Pentru tinerii mei prieteni de liceu și nu numai!

 

Câteva lucruri elementare despre hrană care să vă ghideze la început de drum pentru a fi sănătoși, bucuroși și pentru a avea energia necesară să vă împliniți visele.

 

 

 

 

Atenție!!!

Planurile alimentare de mai jos sunt orientative.

Sunt personalizate conform preferințelor nutriționale și problemelor metabolice ale celor pentru care au fost realizate. Au avut ca scop o alimentație echilibrată, cu un aport controlat de carbohidrați care să favorizeze scăderea în greutate.

 

Orice plan nutrițional trebuie adaptat vârstei și nevoilor beneficiarului, așadar, țineți cont de propriile preferințe și nevoi nutriționale!