Harta carbohidraților și încărcătura glicemică sunt instrumente cu ajutorul cărora înveți cum să te joci cu glucidele fără să te mai încurci vreodată! Vei dobândi…
Cum funcționăm? Corpul omenesc funcționează cu glucoză. Oricât de mult am încerca să eliminăm carbohidrații din viața noastră lăsându-ne antrenați de tendințele din nutriție, trebuie…