Sunt trei tipuri de mese pe care le poți folosi în cadrul dietei cu încărcătură glicemică controlată: GP- glucide( carbohidrați) + proteine slabe ( generic…
Metoda încărcăturii glicemice a fost adusă în atenția publicului din România în anul 2004 prin intermediul cărții "Dieta cu încărcătură glicemică mică Holford". Autorul,…