Sunt trei tipuri de mese pe care le poți folosi în cadrul dietei cu încărcătură glicemică controlată: GP- glucide( carbohidrați) + proteine slabe ( generic…
Cum funcționăm? Corpul omenesc funcționează cu glucoză. Oricât de mult am încerca să eliminăm carbohidrații din viața noastră lăsându-ne antrenați de tendințele din nutriție, trebuie…